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トマトジュースが注目される理由のひとつに「リコピン」の抗酸化作用があります。リコピンはトマトに含まれる赤い色素で、強力な抗酸化作用を持っています。これにより、体内に発生する活性酸素を効果的に抑制することで、細胞の老化防止や生活習慣病の予防に役立つとされています。

炭酸水を飲むと、炭酸ガスが胃の中で膨張し、お腹が満たされたように感じやすくなります。この作用によって、自然と食欲が抑えられ、摂取カロリーを減らすことが可能になります。前田眞治博士によると、女性の場合300ml、男性の場合500mlの炭酸水を食事の前に摂取することで大脳の満腹中枢が刺激され